Tijdens het tillen dient goed te worden opgelet dat dit op een verantwoorde wijze gebeurt en dat niet te zware lasten worden getild.
Tillen is een activiteit waarbij het lichaam zwaar belast wordt. Door dit op de juiste wijze te doen kan voorkomen worden dat klachten aan rug, schouders, armen e.d. ontstaan. Training in een juiste werktechniek dient gegeven te worden waar dit van toepassing is. Dit kan door een mondelinge toelichting, maar nog beter door middel van instructiekaarten waarvan hieronder een voorbeeld is weergegeven.
Alle tilwerkzaamheden.
Zorg dat de tiltraining past bij de aard van de voorwerpen die getild moeten worden. Herhaal de training regelmatig. Advies: maak aantoonbaar dat de training gegeven is. Het streven is dat bij gewichten hoger dan 25 kg. hulpmiddelen worden ingezet.
Arbobesluit, hoofdstuk 5, artikel 5.2 Voorkomen van gevaren (op gebied fysieke belasting).
Arbowet, artikel 8 Voorlichting en Onderricht.
De juiste manier van tillen wordt op een duidelijke manier naar het personeel gecommuniceerd.
- Units met een kleiner gewicht verplaatsen (B)
- Toepassen van hulpmiddelen (tilhulpen, karren, heftafels etc.), daar waar dat kan (C)